ウオーキング動画集
・正しい歩き方ー3つのポイント・ ハイヒール編 ・ビューティウオーキング
・ピラティス/正しい立ち方と歩き方・美しくて疲れない歩き方
・ウオーキングレッスン ・おまけのエッセイも。
2014年6月15日日曜日
・正しい歩き方の3つのポイント
3つとは=丹田、肩甲骨、骨盤。のこと。
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