ウオーキング動画集
・正しい歩き方ー３つのポイント・ ハイヒール編 ・ビューティウオーキング
・ピラティス／正しい立ち方と歩き方・美しくて疲れない歩き方
・ウオーキングレッスン ・おまけのエッセイも。
2014年6月15日日曜日
・正しい歩き方の３つのポイント
3つとは＝丹田、肩甲骨、骨盤。のこと。
2014年6月14日土曜日
・歩き方・・・丹田
・正しい歩き方・・・肩甲骨
・正しい歩き方・・・骨盤
・美しくて疲れない歩き方
ウオーキング・レッスン
・正しい歩き方。 ハイヒール編
正しい歩き方 ハイヒール編
・ピラティス。正しい立ち方と歩き方
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